太极拳,形意拳,八卦掌是中国的三大内家拳。我最早接触的是太极拳,一开始练的简化太极拳二十四式,打起来很漂亮,但慢柔动作幅度大,招式太复杂,这明显是不符合技击要求的。后来又曾和几位老师学过推手,很神奇,非常容易把人推倒,但推手和实战差别很大,推手要讲规则,必须要搭上手,不能跑,也不能打,遇到懂搏击还是不管用。
我个人觉得实战性最强的是形意拳。形意拳的动作都很简单,但很实用。而且形意拳很多拳理都符合搏击原则,比如形意拳强调攻击的有效性,出手不空回,空回总不奇。强调快,打倒还嫌慢。强调出手狠,眼要毒,手要毒。强调出人不意,不招不架就是一下。形意拳最重要的就是五行拳,劈拳是自上而下发力,相当于砸,钻拳是自下而上发力,相当于勾拳,崩拳是身体整体前移,相当于用拳撞,炮拳是一气之开合,横拳是一气之拧裹,实战时可以用做格撞和摆拳。除了五行拳外,还有十二形拳,其实是五行拳的丰富和变化,动作也很简单,但很实用。
最近几年在练八卦掌,八卦掌最关键的是走圈和摆扣步,也就是避开对方正面,攻击对方侧面和背面,八卦掌也要求快而且要求连续变化,练八大掌就知道,动作必须快,而且要突然的变化。八卦掌最精华的东西是定势八掌和八大掌,定势八掌主要就是练各种走圈,为的就是对敌能迅速的绕到对手侧面和背面。八大掌有很多掌法的运用,但不复杂,掌一般只打对的要害,也强调尽量一招制敌。
最后,我还想强调,现在对中国武术有三种曲解,必须要澄清。第一,传统武术绝不等同于套路,尤其是后来那种越来越复杂的套路。套路是表演和操练用的,传统武术练的是功夫。比如形意的劲,八卦的步。第二,传统武术绝对不能玄虚。武术从来就是实实在在的东西,打出来才是真的,吹出来的都不行。第三,学习传统武术决不能坐井观天,封闭僵化,适当的变化是可以的,也要学一些拳击散打等其他格斗的东西,知己知彼。
我个人非常提倡大家练习形意拳和八卦掌,因为我感觉这几年太极拳被大家吹的太厉害了,有失于真,而形意拳和八卦掌还保持着比较传统的风味,尤其是形意拳,几乎和百余年前变化不大,原汁原味。大家如果有兴趣可以一起讨论研究。
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