周永祥螳螂拳前言摘录
近在网上见到周永祥螳螂拳一书，其前言有论及螳螂拳特点，感觉颇为简明扼要，特摘录于此，不知可有练家能作些解释。螳螂拳分为梅花螳螂、七星螳螂、太极螳螂等，其主要套路有蹦步、拦截、偷桃、八肘、翻车、梅花、扑蝉等多种。
勾漏（搂）採挂、挨帮挤靠是螳螂拳的基本击技方法，其身形要求：五膀三节进，五膀（起膀、压膀、侧身调膀、扭腰活膀、摇头晃膀），三节进，上三节肩、肘、手；下三节胯、膝、足。粘手而入即为进，挺身而回即为退，凡进退均有招法。
螳螂拳动作要求快而有力，须切忌快而无章。
梅花螳螂拳是由一气完成几个动作（几个手法步点）好像几片花瓣拼成一朵梅花而得名。 说的不明白 刘孝钟老师练的拦截，拧麻花有点手放不出去，成小架了 这个老师练得式子再煞煞就好了，多看看周振东老师练得，应该有所差异。 就是好 呵呵，这几句后来看到在小羊同志的“烟台郝家螳螂拳”文里也提到，想来是拳谱上的话，但在网上查，没找见出处。我只是觉得这几句话很形象，比如侧身调膀、扭腰活膀、摇头晃膀等与我在网上见到的螳螂拳演练的动作相符。说的不明白，可以看看这个视频。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE1MjQ2MzI0.html
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