睥婉喊 发表于 2017-5-28 08:20:29

太极拳可以打,说说我的体会

由于舞伴就是练武术的,所以我是不愁没有对手的。开始不行,有一次被她甩出去七八米。八年前,她有一次犯错特大,我气急眼了,上去就是两脚,然后厉声说,不许还手!我打不过她。
由于练了太极,现在完全不一样她根本就打不过我了,不是对手,我轻松就能打她,她也不敢和我打了。完全就是怕我了。
舞蹈和武术好多相通,但是还不一样。过去只练舞蹈,我就不是她的对手。练了太极以后,她已经不是我的对手了,打她跟玩一样,轻松加愉快。
第一个变化,骨头劲。原来她手比我有劲,俩人手一抓,我的手软绵绵,她的手力度十足。现在她不敢和我抓手,完全害怕了,我的感觉她的手一点劲也没有,我的手和鹰爪一样,哦,相比之下,比各位老师肯定不如。整条胳膊整个手,都是骨头在运动,形成了骨头底劲,她没有发力的机会,因为我的手一直有劲,抓住直接使劲没有再发力的过程。
第二个变化,心里有数。实际运用中,关键是这样,手和脚的分工问题。手动脚不动,脚动手不动,手脚不一起动,但是劲是通的。这一点至关重要。用手拦截对方进攻,你的脚不要动,这样你是稳的。上步接近对方,手不要动,你还是稳的。然后击打对方,你的脚不要动,你还是稳的。平时练习,要认真练这个,练的极其熟练。事实上,尤其对打,你不可能完全做到,但是相对好,甚至好许多,那么你就容易赢。这个基本原则的熟练掌握,特别重要。
第三个变化,拆细套路。把套路拆开,拆到什么程度呢?每一动。仔细拆开,逐个分析,就会知道有好多能打的办法。然后,逐个练习。一方面,要练对打的用法,另一方面要用来练身体,两种东西都要练。


嫉鍊 发表于 2017-5-28 08:20:55

心里有数是关键,知己知彼了,这是入懂劲的最重要一环

湛琼芳 发表于 2017-5-28 08:21:08

说不定是因为她其实得癌症了,身体逐渐衰弱
页: [1]
查看完整版本: 太极拳可以打,说说我的体会