八卦掌淌泥步只是一种拳里面步法的名称 走的是圈练的是意
“画一条直线,两脚内侧贴着线走,身体重心线始终落在直线上,不偏离”,重心始终落在线上,此是规中之法,还有提脚时为了避免提脚跟要求身体微微下采,
这两点在走低架,平起平落时非常重要。
导气下沉,气沉入涌泉,气一沉,自然就上虚下实了,自然就容易做到平起平落了。
如果气沉不下去,头重脚轻,走低架是很难平起平落的,
导气下沉时,是顺着重心线下沉的。
走低架时,保持上身中正,命门前顶,拔背(脊椎上拉,将脊椎抻开),同时沉肩/
这个沉肩拉脊椎,很象 蛹化为蝶的过程,
头努力从壳顶钻出来,同时把壳往两边,往下褪。
将来旋开百会,出神入化时,整个身躯都会象蚕茧一样脱落。
肌肉萎落一地。
在所有的经脉里,只有黄道这一条经脉是真经,
其它都是后天经脉。
先天造物时,顺着黄道生五脏生肌肉骨头...
修行返本归源,也要归到黄道这一条真经上来,
如果不归到这一条经上来,其他经脉你修的再好,都不过是一场空。
人生苦短,如电光火石。
什么叫“电光火石”,就是在天尊看来(比如元始天尊),
人生苦短,就如同我们看闪电一样那么短暂,一闪就灭了。
我们生活的环境,也没有安稳,就如同 浮沤 一样。
当发生地震火山时,地面就如同 浮沤 一样翻滚。
地球会象煮沸的粥一样翻滚。
无量天尊,经历了无数劫,已经见到无数次天地坏灭了。
所以修身,一定要归到 黄道这一条真经上来,
其它都不过是辅助和过渡。
宇宙中 旋转是一种原动力,
我们在练八卦掌时,要以黄道脉为中轴线,左旋右转,上旋下旋,螺旋旋转,
宇宙中星宿和日月,都是绕着地球中轴线运转,
根据科学研究,所有星星的运转轨迹,都是以地球中轴线为中心运转的。
以前那种地球绕着太阳转的说法已经完全被科学家否定了。
科学家研究了大量星星运转轨迹,无一不是以地球中轴线为中心运转的,
而且还有一个证据:只有太阳绕着地球转,才能产生四季。
随心所欲可不好,
我在沼泽地里走,四周都是烂泥,一不小心踩到烂泥里,就只能见马克思了。
那是精神极度集中,丝毫不能懈怠,
一发现往下陷,立即提脚,而且是双提,并撤到安全区,撤时也是双提的方式,
连撤几步才定下来,
总之,多在那种沼泽地走走就明白了,就象曾经红军走的那草地一样。
百练不如一走,在那种草地走一次,比你一辈子学的体会都要深。
有几次吓死我了,淤泥没到大腿。
真传的东西,往往没人愿意去练,
假传的,练习的人趋之若骛。
不肯脚踏实地去练,玩玩而已。
双提时,一吸气,气从涌泉吸气,直冲百会,
借着这股上冲之力,将身体从淤泥里拔出来。
平起平落足底易求混圆
现在很多门派的真东西都失传了。大家都玩套路和推手为乐。包括形意拳、心意拳。真东西只掌握在少数人手里。不过很少人承认自己的师傅没有得到真传
我们那走步已经都是一个个很深的坑了
八卦掌要出功夫,只有一个字练,现在练掌的人太少了,但说掌的人却太多了。
想起一句俗话:太极如摸鱼,八卦如推磨。。
页:
[1]